Ищем смысл жизни после смерти любимого

Вот 6 способов обрести смысл жизни после утраты близкого человека:

1. Поиск смысла начинается с работы  по освобождению от прошлого. Это не так легко сделать. Но нужно. Это никоим образом не означает отпустить любимого человека, потому что вы будете вечно иметь связь с ним. Однако, есть существенное различие между скорбящими которые хорошо справляются с потерями и теми,  кто имеет долгосрочные проблемы. Это, по существу, первый шаг, который вы должны сделать.  Простить. Отпустить вину и осознать, что нужно двигаться дальше. Нужно жить. Нужно находить новые смыслы.

5 идей, чтоб улучшить свою жизнь

Как найти себя в этой жизни

Какой смысл жизни человека

2. Будьте готовы открыться  для незнакомых  действий, которые вы до сих пор не делали в вашей жизни. Расширьте свою жизнь в предметных областях, которые  вы никогда не изучали. Выберите более полную, насыщенную жизнь, чем когда-либо.  Сделайте это в честь вашего любимого человека. Позвольте себе  измениться.  Найдите общение. Чем больше новых связей вы обретете, чем больше нового вы впустите в свой мир, тем быстрее вы адаптируйтесь к вашей большой потере.

3. Еще один мощный способ найти новый смысл заключается в использовании вашего творческого воображения следующим образом:

Найдите тихое место в вашем доме, где вы можете сидеть  спокойно, чтоб вас не беспокоили. Вставьте изображение вашего любимого человека рядом с собой. Скажите ему или ей, что вам трудно найти смысл в жизни без него или нее. Теперь представьте себе  этого человека, сидящего напротив вас, и медленно  визуализируете, что он или она говорит вам в ответ на ваше заявление.

4. Вы  можете найти новый смысл в путешествиях по тем местам, где вы никогда не были. Иногда короткая поездка на автобусе в другой город или более длительное путешествие может обеспечить  вам новые идеи  для жизни. Если это возможно, планируйте поездку с одним из своих друзей. Посмотрите на  архитектуру, пейзажи, людей. Это может принести благоговение и иной взгляд на разнообразие жизни.

5. Создайте ритуал для любящих, которые в разлуке. У вас нет никакой причины, почему вы не можете сохранить любовь к своему другу или члену семьи живой, продолжать любить его или ее, хотя физически вы  отделены.

Некоторые скорбящие решили, что будут говорить с любимым человеком каждое утро. Другие создают книгу памяти писем и фотографий.

6. Смысл жизни после смерти любимого человека  также можно найти, изучая литературу по парапсихологии. Есть много книг и научных исследований, которые сильно поддерживают тезис о загробной жизни. Миллионы людей сообщают знаки или сообщения из иного мира для своих родных и близких. Это меняет отношение к смерти. В другой литературе сообщается,  что большое количество людей, переживших  клиническую смерть, транспортируются в царство красоты, встречаясь с божественными существами.

Без смысла и цели жизнь становится пустой, и важно иметь философскую точку зрения на все это. И даже после тяжелой утраты, находить себя и идти дальше.

Источник - barsplus.com.ua