Паттерн разрешения внутреннего конфликта

Концепция

Мы можем переживать и проявлять внешне внутренние противоречия. Этот паттерн обеспечивает нам еще один процесс, помогающий осмыслить участвующие в конфликте полярности. Его можно использовать при работе с убеждениями или с внутренними «частями». Паттерн предназначен для гармонизации личности, испытывающей психологический разлад.

Паттерн

1.     Выявите личностный конфликт.

Существует ли в вашей жизни конфликт между вашими ценностями, убеждениями, ролями, целями или частями?

Что это за конфликт? Как бы вы его описали? Какие части вовлечены в этот конфликт?

2.     Воскресите воспоминание о конфликте.

Помните ли вы, когда вы переживали этот конфликт?

Дайте себе время восстановить его в памяти, как будто вы просто смотрите на все со стороны.

Вернуться на главную сайта Личностный рост и саморазвитие