Паттерн разрыва ограничивающих синестезий

Концепция

Иногда в своих репрезентациях мы сочетаем, смешиваем и связываем между собой несколько модальностей. Когда мы комбинируем два ощущения или более, мы называем это слиянием, взаимосвязью или синтезом, образующим синестезию.

Этот термин означает наложение друг на друга нашего зрения, слуха, обоняния или чувствования. И хотя синестезии лежат в основе многих проявлений креативности и гениальности, они могут порождать и проблемы. Так, например, когда человек видит кровь и автоматически испытывает ужас, это означает, что у него присутствует В-К синестезия (вижу-чувствую). Синестезии могут усиливать травматические воспоминания.

Предлагаемый паттерн позволяет нам разорвать эти синестезии. Одна из целей этой процедуры — увеличить спектр поведенческого выбора в соответствующих контекстах путем добавления новых паттернов реагирования. Возможность выбора повышает гибкость нашей личности и легко и быстро дает нам важнейшие ресурсы. Описанная ниже технология позволяет нам также добавлять различные неврологические характеристики к существующим синестезиям.

Паттерн

1.     Определите проблемный контекст.

В каком контексте вы испытываете проблему?

С кем она связана? Когда это происходит? Где?

2.     Получите доступ к проблеме, заякорьте и калибруйте ее.

Получив доступ к проблемному поведению или состоянию,

заякорьте его в определенной точке на полу.

Когда вы это делали, заметили ли вы, какие физиологические реакции, дыхание, зрительные сигналы доступа, тон голоса и т. д. связаны с проблемным состоянием? Обязательно его калибруйте.

3.     Очертите ресурсное пространство и войдите в него.

Какой ресурс устранил бы данную проблему?

Какой ресурс предотвратил бы ее возникновение?

Получив доступ к этому ресурсу, войдите в него и заякорьте его в другой точке на полу.

Опять проведите калибровку изменений, выявляющих особенности данного состояния.

4.     Снова войдите в проблемное состояние.

Снова вспоминая проблемную ситуацию, добавьте физиологические проявления ресурсного состояния, включая голос, дыхание и положения тела. Внося эти физиологические изменения, продолжайте удерживать образ проблемы.

5.     Добавление новых возможностей.

Добавьте аудиально-цифровой и визуальный конструкт к этому ресурсному состоянию, лостучав о пол левой ступней и коснувшись пальцем правой руки подбородка. Одновремен¬но посмотрите вверх и вправо, произнеся «мм», как будто думаете о чем-то глубоком. При этом отступите назад в свое ресурсное пространство.

6.     Проверьте свои репрезентации.

А теперь подумайте о проблеме, проследите глазами все позиции доступа по «восьмерке», всегда начиная от центра и перемещая взгляд вверх. Затем проделайте это движение в обратном направлении, также поднимая глаза от центра.

7.     Протестируйте и проверьте на экологию.

Прервите состояние и проверьте, возникают ли у вас иные реакции на проблему.

Проведите экологическую проверку, чтобы выяснить, не возражает ли какая-либо часть вас против этого более ресурсного выбора.

Вернуться на главную сайта Личностный рост и саморазвитие