Есть ли у вас превосходная стратегия творчества? Легко ли вам войти в творческое состояние, придумать креативные идеи, свежие варианты и новые перспективы? Какую стратегию вы используете для получения доступа к творческому состоянию, когда хотите получить новые ответы для себя и других?
Роберт Дилтс создал стратегию творчества Диснея с помощью моделирования использовавшихся Уолтом Диснеем методов создания персонажей мультфильмов, тематических парков, ведения бизнеса, производства фильмов и т. д. В своей серии работ по моделированию гениев Дилтс писал, «...на самом деле было три разных Уолта: мечтатель, реалист и критик. Вы никогда не знали, какой из них придет на встречу с вами».
Следующая стратегия позволяет нам пройти через эти три состояния, три процесса, которые позволяют нам творчески чувствовать и мыслить, а затем перенести этот творческий процесс на реальные инновации. Поскольку у многих людей, если не у большинства, слово «критик» («критика») несет определенную семантическую нагрузку, ниже я заменил его на слово «испытатель».
1.Получите доступ к каждому из трех состояний, усильте и пространственно заякорьте их.
Потратьте некоторое время на то, чтобы получить доступ к каждому из трех состояний, которые составляют стратегию творчества Диснея, полностью опишите и переживите их. Используйте пространственное якорение, встав в три различных места для этих состояний. Когда вы переходите в каждое место, получите доступ к каждому состоянию и заякорьте их так, как вы бы делали, выполняя технику «круг совершенства». Структурируйте эти места в небольшой треугольник, чтобы вы могли легко войти в каждое состояние.
МЕЧТАТЕЛЬ
Вы когда-либо творчески создавали новые идеи, не колеблясь и не сдерживая себя?
Когда это было? Что это были за идеи?
Что вы ощущаете, когда вы отчетливо вспоминаете или воображаете это состояние и входите в него?
Как вы дышите, двигаетесь, стоите, говорите и т. д., когда находитесь в состоянии мечтателя?
РЕАЛИСТ
Вы когда-либо были полностью сосредоточены на чем-то реалистичном?
Что вы ощущали, когда думали реалистично и разрабатывали конкретный план?
Что помогало вам войти в это состояние реализма?
Как вы двигаетесь, смотрите и говорите, когда находитесь в этом состоянии?
Что вы ощущаете, когда готовы осуществить идею реалистичным способом?
ИСПЫТАТЕЛЬ
Занимались ли вы когда-либо своего рода «критическим мышлением», которое позволяло вам проверить идею?
Когда вы творчески проверяли план, чтобы увидеть, работает ли он в реальном мире?
Какими были ваше настроение и эмоции, когда вы делали это?
Когда вы оценивали свой план, критиковали его, чтобы отшлифовать и улучшить, какие идеи и убеждения поддерживали это состояние?
2.Перейдите в метапозицию.
Вы можете полностью выйти их всех этих состояний (физически или в воображении)?
Когда вы отстраняетесь от этих состояний и видите каждое из них с мета-уровня, что это вам напоминает?
Когда вы теперь испытываете мысли и чувства об этих состояниях, признайте ценность каждого из них.
3.Определите желаемый результат и «прокрутите» его через этот паттерн
В чем вы хотите быть более творческим?
МЕЧТАТЕЛЬ
Войдите в состояние мечтателя с этой идеей или проблемой и визуализируйте ее полнее. Что вы видите на экране сознания? Какова раскадровка этого фильма? Вообразите это более полно, чтобы к вам в голову пришли самые смелые и удивительные образы, связанные с вашей целью. РЕАЛИСТ
Теперь возьмите вашу мечту и перейдите в позицию реалиста, отмечая, что вы должны сделать, чтобы результат был реалистичнее.
Какие действия вы должны предпринять? Как вы осуществите это?
Каков первый шаг? Второй, третий и т. д.?
Когда вы переходите со своей мечтой в эту позицию, начните редактировать фильм, чтобы вы смогли составить план действий по осуществлению этой мечты.
ИСПЫТАТЕЛЬ
Теперь войдите в позицию испытателя, где вы можете проверить свой план и оценить его.
Есть ли какие-либо пропущенные детали? Что будет работать, а что не будет?
Что вам еще нужно добавить к плану или процессу?
Какие ресурсы или усовершенствования улучшили бы его?
4. Снова пройдите через весь цикл состояний Диснея.
Снова пройдите через состояния мечтателя, реалиста и испытателя с новой мечтой.
Как каждый новый цикл улучшает вашу мечту?
Сколько раз вам нужно пройти этот цикл?
Продолжайте этот процесс, пока все ваше существо не скажет «да!» новому плану действия/мечты.
Майкл Холл 77 ЛУЧШИХ ТЕХНИК НЛП
Вернуться на главную сайта Личностный рост и саморазвитие
< Предыдущая | Следующая > |
---|