Как избавиться от лишнего веса с помощью  поведенческой диеты

Большинство людей, которые садятся на диету и сбрасывают таким образом вес, впоследствии быстро на­бирают его снова. Исследование рекламируемой дорогостоящей программы снижения веса показало, что в большинстве случаев в течение четырех лет человек снова восстанавливал тот вес, кото­рый был у него до курса диеты.