10 ценных подарков для себя и окружающих 

Что вы можете подарить себе и окружающим, чтоб ощутить радость и другие позитивные эмоции? На самом деле вам не нужно тратить огромных денег, есть более ценные вещи, которые нужно отдавать и получать в жизни.

5 подарков для себя любимой (го)

1.Дыхание.

Дыхание мы считаем само собой разумеющимся. Мы даже не думаем о дыхании; мы делаем это автоматически.

Очевидно, мы можем оценить, что наше дыхание поддерживает нас, заряжает энергией. Когда мы сосредоточены на глубоком дыхании, оно может успокоить и даже исцелить нас.

2. Свобода.

Свобода – это очень ценный подарок. Мы можем подарить себе жизнь, какую хотим. Мы можем выбирать, чем нам заниматься в жизни,  с кем общаться, какие мысли держать в своем сознании.

Главное позволить  себе ей воспользоваться…

40 способов жить без сожалений

6 ключей к личной свободе

3. Чувства.

Запах теплого пирога, который вызывает счастливые воспоминания детства. Свежий воздух, который  заставляет вас чувствовать себя живым и бодрым.

У нас есть способность воспринимать и чувствовать мир. Используйте это!!!

4. Возможности для общения.

Можем ли мы провести день с семьей, друзьями или знакомыми?  Все мы имеем возможность соединиться с людьми и получить от общения удовольствие.

5. Уроки для  вашего роста.

Каждый день учит нас новому. Это   помогает нам идти вперед. Если мы открыты для опыта, мы можем узнать  много интересного о себе, о том, кем мы хотим быть, как мы хотим жить, и что мы должны сделать, чтобы способствовать этому.

5 подарков для окружающих

1. Внимание.

Каждому хочется ощутить поддержку, внимание и заботу.  Иногда, даже просто выслушать человека – это очень ценно. 

2. Добрые слова

Каждый может сделать комплимент.  В этом нет ничего сложного. Главное, делать это от души. Самые благодарные комплименты  - это те, которые приходят от вдумчивого наблюдения.

3. Принятие.

Есть люди в вашей жизни, которых вы просто не понимаете.  Но вы можете позволить им быть собой.

4. Прощение.

Лучший подарок  - это прощение.  Причем не только для другого человека вы делайте добро,  отпуская обиды, но в первую очередь  для себя. Когда вы  отпускаете свой гнев и освобождаетесь от боли, горечи и обиды, вы освобождаете место для позитивного.

5. Ваш свет.

Где-то под всеми нашими страхами, неуверенностью, и больно, у каждого из нас есть  внутренний свет. И чтобы доступ к нему сейчас, мы должны сделать глубокий вдох и посмотреть на себя с любовью.

Мы  должны понять, что все мы  достойные, красивые и ценные.  Мы должны полюбить себя.

А затем мы сможем и других полюбить, подарить им свет любви и доброту своего сердца.

Источник - barsplus.com.ua