Данные вопросы помогают принимать умные решения о том, как тратить свои время, энергию и ресурсы, они вносят понимание о том, что как внести свой вклад в этом мире.
1. Является ли эта деятельность важной в моей жизни?
Когда я был ребенком, я играл в видеоигры. После 20 я часто находился на одном популярном сайте развлечений. Сайт не платил мне, но это меня н волновало. Я наслаждался этим занятием. И даже писал разные отзывы, тратил на это свое время.
Однажды утром, после долгой игровой ночи , я проснулся и понял, что теряю время и энергию. И с тех пор я этим больше не занимался.
2. Как я собираюсь заполнить мой день?
Рассмотрите весь ваш день:
Вы можете заполнить его важными мероприятиями. Вы можете проводить время с семьей или работать на проектах, которыми вы увлечены.
Какие ценности могут быть у человека
32 способа открыться для новых возможностей
Или в ваших силах потратить время на несущественную деятельность, например на чтение электронной почты или просмотра телевизора.
Если вы начнете день с ненужных дел, вы растратите его в пустую, оставив места на важное.
Каждый вечер, прежде чем заснуть, я спрашиваю себя, чем я хочу заполнить следующий день?
Мой ответ почти всегда тот же: я хочу писать.
Если я не действую, я трачу жизнь в пустую на мелочи, и не оставляю часов для успешного созидания.
Если же я принимаю сознательное решение сегодня работать, то я концентрируюсь на важном, иду вперед, реализуя задуманное.
Вы тоже могли бы заняться чем-то важным. Вы могли бы работать, проводить время с любимым человеком, медитировать, или тренировать свое тело.
Определите ваши больше делам на завтра перед сном, и вы будете просыпаться с целью заполнить свой день тем, что имеет значение для вас.
3. Как я могу устранить беспорядок?
Два года назад я потерял работу своей мечты. Я был безработным в течение шести месяцев. И я занялся устранением беспорядка в моей жизни.
За это время продал свой ноутбук, потому что предпочитал писать с помощью настольного компьютера. Я пожертвовал все книги на благотворительность. Я избавился от той одежды, которую я не носил более двенадцати месяцев. И я удалил почти все фильмы на моем жестком диске.
Я сделал это, потому что у меня было свободное время? Возможно.
Но я понял, что устранение помех дало мне больше пространства, больше времени и больше возможностей.
4. Как я могу защитить себя?
Подумайте, как защитить ваше физическое, психическое и духовное здоровье. Каждая из этих трех областей взаимосвязаны, и если одна из них находится в состоянии стресса, две другие будут тоже страдать.
Вот как я могу защитить себя:
1. Я читаю сложные книги и придумываю на их основе новые идеи. Эта практика держит мой мозг активным.
2. Я бегаю несколько раз в неделю. Эта практика помогает мне отпустить стрессовые события, она дает мне энергию.
3. Я стараюсь, медитировать регулярно и писать журнал благодарности.
5. Как часто вы отдыхаете?
Несколько лет назад, я провел отпуск в кемпинге. Там не было доступа в Интернет, и я не мог проверить почту, почитать новости и .т.п.
В первый день этой поездки, я чувствовал, что чего-то не хватает.
Но через день или два я уже стал наслаждаться отдыхом и тишиной.
Постоянные телефонные звонки, интернет убивают возможность насладиться отдыхом, провести время с людьми и даже сосредоточиться на работе.
Иногда отключайте все это и отдыхайте!
Чтоб сосредоточиться на важном, задавайте эти вопросы. И живите так, чтоб главное было первично. Тогда вы добьетесь большего!
< Предыдущая | Следующая > |
---|