Как  поверить  в свои успехи

Вы знаете, что  внутренний голос в вашей голове говорит  вам, что вы не можете что-то сделать. Вы никогда не будете достаточно хороши. Вы собираетесь на провал.

Этот голос насмехается над вами, когда вы ставите перед собой цель. Он критикует вас, когда жизнь становится трудной.

Вы знаете, что не должны позволять неуверенности в себе беспокоить вас, но она опять одерживает победу.

Но этот раз будет последним. Вы сможете справится с ней. Вы научитесь верить в себя. Следующие советы помогут вам в этом.

Как сделать правильный выбор

5 идей, чтоб улучшить свою жизнь

4 совета, чтоб поверить в свой успех

Выявление и облегчение ваших сомнений.

Чтоб поверить в себя, научитесь распознавать, когда ваш разговор с самим собой внушает вам очередную неудачу. Когда вы слышите, что говорите себя: "Я не могу", или: "Я не знаю", или "Что, если",  измените фразы.

Вместо того чтобы говорить себе: "Я не могу сделать это", скажите: "Я не могу сделать это пока. Но я работаю над этим."

Или, если вы начинаете задаваться вопросом, "Что делать, если у  меня не получится?" Вы можете ответить: "Тогда я попробую еще раз."

Поступая таким образом, вы превращаете негативную ситуацию в возможность для роста. В конце концов, вы представляете себе шанс.

Перестаньте слушать токсичных людей.

Токсичные люди убеждены, что все это невозможно, и они быстро убьют в вас веру в успех. Они отравляют ваш ум в состояние безнадежности.

Не позволяйте им украсть вашу энергию.

Вместо этого, окружайте себя благоприятными и страстными людьми, которые могут воодушевить вас и увидеть в вас лучшее.

Вспомните свои успехи.

Мы часто помним свои неудачи, обвиняем себя за них и отдаем им свои силы. Но это путь в никуда.  Нужно научится видеть свои успехи, достижения, свои сильные стороны.

Итак, я предлагаю  вам вести дневник своих побед. Это поможет вам поверить в себя. Возьмите лист бумаги или маленький нетбук или планшет. Теперь запишите  все ваши успехи, большие и маленькие.

Если вы немного застенчивы, и не можете увидеть  свои победы, спросите тех, кому вы доверяете. Это освежает и  дает большой импульс уверенности в себе.

И, наконец, сохраните ваш список, добавляйте в него новые успехи. Читайте его.

Доверяйте и любите себя.

Вы, наверное, относитесь к себе больше, как к врагу, а не как к лучшему другу. Но вы заслуживаете, чтобы баловать себя и любить. В конце концов, всю свою жизнь  вы проводите  большую часть самим собой.

Неуверенность в себе  полностью никогда не исчезает. Но со временем вы научитесь ее побеждать.

Она будет приветствовать  у вас каждый раз, когда вы будете выходить из вашей зоны комфорта и всякий раз, когда вы  будете стремиться  делать что-то значимое.

Но знайте, что  вы можете научиться говорить ей нет. Вы можете  заменить ее на спокойную веру в себя.

Конечно, что-то может пойти не так. Но если вы никогда не пытайтесь, вы теряете возможность улучшить вашу жизнь.

Источник - barsplus.com.ua