Использование мандалы для доступа к подсознательному разуму

Подсознание каждого человека – вселенная непознанная и безграничная, полная тайн и откровений. Но чтобы познать ее, нельзя организовать экспедицию и отправить космический корабль. Благо, что сегодняшний день предлагает людям множество других способов, чтобы проникнуть в подсознание и исследовать его. Мандала по праву может считаться одним из таких способов.

Эта практика представляет собой древнее тайное знание, графически выраженное в виде окружности со сложным внутренним наполнением, это схематическое изображение всего сущего, это мир в миниатюре. Существует множество способов воплощения мандалы: рисование, плетение, вышивание, вырезание и т. д.

Что такое подсознание? 

5 идей, чтоб улучшить свою жизнь

Первым, кто привнес в западный научный мир знания о мандале, стал Карл Гюстав Юнг. Он с 1916 года каждое утро делал в своем блокноте зарисовки и пришел к заключению о том, что они отражают его внутреннее состояние и позволяют наблюдать за трансформацией его психики.

Юнг считал, что нужно внимательно относиться к сигналам, посылаемым бессознательным, так как они способствуют совершенствованию личностной структуры.

Появление образов в виде мандалы в творческом процессе, во снах и воображении, является ярким свидетельством процесса индивидуализации, служащего объединяющим для «самости» и непосредственно личности.

По аналогии с религиозной трактовкой К. Г. Юнг понимает мандалу как центральное звено личности, с которым все остальные структуры и процессы находятся в тесном взаимодействии.

Зачем ее использовать?

Казалось бы, что может волшебного сделать обычный круг с рисунком внутри. Тем более, что рисование это спонтанно и не требует какой-либо специальной подготовки или выдающихся способностей, и призвано лишь выразить в штрихах и линиях внутреннее переживание.

Обратившись к истокам легко понять, в чем сила этих рисунков. Ведь круг, лежащий в основе мандалы, – помимо центра мироздания, путь к себе, к своей «самости», а также во многих традициях олицетворяет место силы. Следуя мысли К. Г. Юнга мандала – это сущность человеческой личности, универсальный образ психики.

Рисуя мандалу, человек воздействует на свою внутреннюю структуру посредством образов, поднимая из глубин подсознания в сферу осознанности глубинные механизмы, которые помогли создать эти образы. Таки образом, человек создает основание собственной самости.

Развитие в рисунке

Процесс творения мандалы – это создание своего уникального символа, воплощающего центр личности. Это соединение потаенных внутренних частей личности воедино, приведение их к центру. В процессе создания этого удивительного рисунка многие внутриличностные конфликты становятся понятны и разрешаются сами собой, проходит нервное напряжение, активизируется работа воображения.

В руках человека оказывается мощный инструмент для самостоятельной нормализации и стабилизации внутренних психических процессов. Приходит чувство комфорта, не только психического, но и физически ощутимого.

Эта практика – карта человеческого подсознания и эта карта становится доступной для изучения и интерпретации, позволяет исследовать свой мир.

Мандала в руках профессионалов от психологии

Сегодня в психотерапии мандалы довольно широко распространены в гипнотической и трансовой работе, для выражения в образах чувств и эмоций клиента. Часто можно встретить эти чудо-рисунки в холотропной практике, после глубинного путешествия в себя.

Мандала активно используется при медитации и релаксации, при самоанализе и анализе сновидений, для развития воображения и выработки отношения к какой-либо ситуации. Ее использование возможно во множестве направлений и любым приемлемым для человека способом.