Как пережить безответное чувство подростку

Известно, что первая любовь может быть не взаимной. Чаще всего она доставляет не только радостные эмоции и новизну ощущений, но и может обернуться большими страданиями для самого подростка. Как пережить это состояние? Вот что пишут по этому поводу психологи.

Подросток может быть совершенно не подготовлен к первой любви не только материально, но и морально. Новизна чувств, возрастная переоценка ценностей и формирование интересов подростка может привести к тяжёлой депрессии из-за любви.

В острых ситуациях, когда в семье подростка есть какое-то неблагополучие, слабые личности могут резать вены и страдать из-за неразрешимости жизненной ситуации, которую желательно обсудить с грамотным психологом. Вот несколько советов, как пережить безответное чувство.

Что делать с невзаимной любовью?

1. Постарайтесь понять, какая истинная причина разрыва. Интересы подростков могут меняться непредсказуемым образом и то, что вчера казалось настоящим чувством, сегодня может и показаться чем-то ненужным и неинтересным.

Поэтому стоит проанализировать свои ошибки и постараться не повторять их в следующий раз. В этом могут помочь книги, фильмы, анализ ситуаций, которые произошли с другими, знакомыми вам людьми.

• Что делать, когда отношения исчерпали себя
• Как отомстить бывшему и стоит ли это делать?

2. Несчастная любовь сегодня – не приговор. Если вам сегодня ответили «нет», спустя некоторое время ответ будет «да». Помните, что ваши эмоции, проблемы, круг общения и чувства могут тоже измениться и то, что кажется сегодня трагедией, спустя некоторое время вы будете воспринимать, как важный жизненный урок.

Главное, не паниковать, так как любовь в подростковом возрасте крайне редко бывает счастливой и длительной.

3. Учитывайте интересы другого человека. Скорее всего, любимый ничего не знал о ваших чувствах, как и вы не знали его интересы. Именно по этой причине случился разрыв с ним.

В следующий раз постарайтесь учитывать не только свои интересы, подружиться с любимым, узнать его интересы и склонности, прежде, чем начинать строить любовные отношения.

4. В разрыве виноваты не только вы. Часто мнительные и неопытные подростки считают виноватыми только себя, реже – любимого. На самом деле подросткам бывает трудно понять, что в разрыве не всегда кто-то виноват.

Часто бывает, что после подросткового возраста во взрослой жизни начинают нравиться друг другу те, кто учился вместе и не обращал друг на друга никакого внимания и наоборот. Школьные парочки, от которых все ждали пышной свадьбы, с годами становятся совершенно чужими друг для друга людьми.

5. А любовь ли это? Подростки часто могут принимать за любовь влюблённость, влечение или просто симпатию к человеку. Понять, что за чувство они испытывали на самом деле, помогут годы и опыт.

Поэтому, чтобы пережить несчастливую любовь, нужно смотреть фильмы, развивать в себе наблюдательность и интуицию, читать хорошую литературу, в которой авторы описывают ситуации, похожие на вашу. Тогда вам станет многое понятно в поведении и вам проще будет вернуть или забыть любимого человека.

6. Повышайте планку. Подросток обязательно должен хорошо одеваться, ухаживать за собой, развивать в себе общительность, чувство юмора и понимание других людей. Это в дальнейшем поможет спасти себя от  многих болезненных моментов и обид.

7. Постарайтесь сохранить дружеские отношения с любимым человеком, если это возможно. Это может быть возможно, если он не знает о ваших чувствах.

Если же вы раньше встречались, можно спокойно и с юмором сказать, что вы осознали свои ошибки, ни на что не претендуете, но, если она не против, можете остаться друзьями.

Такие отношения позволят вам не только понять причину разрыва, но и сохранить отношения. Возможно, что со временем вы будете вместе, просто нужно терпеливо подождать, или ваши пути разойдутся.

Источник: barsplus.com.ua