Можно ли восстановить доверие после измены

Если в семье произошла измена, то это в любом случае повлечет за собой недоверие и непонимание. Чтобы наладить прежние отношения, понадобится приложить максимум усилий и времени. Психологи советуют определиться, сможете ли вы уравновесить свои эмоции, не накаляя еще больше обстановку и восстановить отношения, которые были до этого.

Ответьте себе на вопросы, представленные ниже, только не стоит себя обманывать.

1. Уверены ли вы в том, что сможете не обвинять и не упрекать свою вторую половину в случившемся, и обман больше не повториться?

2. Захочет ли он продолжать прежние отношения, стала ли его любовь к вам сильнее, хочет ли он получить долю доверия от вас?

3. Согласны ли вы оба быть дальше вместе, сохранить семью и укрепить отношения?

Как научиться доверять друг другу

Как отпустить боль от ревности

У психологов существует мнение, что если даже один ответ – отрицательный, то не стоит даже пытаться налаживать отношения. Так как напряжение в семье будет расти постоянно, что в результате приведет к разводу.

Секреты восстановления доверия

Какой бы сильной вы ни были, но справится с этим вопросом самостоятельно у вас не получится. Вы не сможете сразу забыть об его измене и жить так, как будто ничего не произошло. Он должен приложить усилия, для того, чтобы вновь завоевать ваше доверие.

Самоистязание – не самый лучший вариант

Не надо делать себе установки, что у вас все прекрасно, что вот со следующей недели вы его обязательно простите и все забудете. Дайте себе время, в противном случае вы рискуете сильно подорвать свое психическое здоровье.

Дайте себе время на восстановление доверия, наблюдайте за его поведением. Подумайте о том, что ведь он может снова повторить эту ошибку, если увидит, что вы простили его очень быстро.

Срок на проверку и восстановление доверия

Оговорите определенный период времени и условия для более быстрого возобновления доверительных отношений. Например, вы можете попросить его о доступе к его личной переписке в социальных сетях или контроле звонков.

Это не означает, что вам надо будет это делать, но если он вам это разрешит, а значит, готов идти на восстановление прежних отношений. Будет очень хорошо, если вы будете интересоваться, как у него дела на работе или как прошел его день. Общение всегда сближает.

Если он задерживается, то обязан предупредить и обосновать свое опоздание.

Конечно, все хорошо в меру и такие проверки не исключение. Если вы начнете с фанатизмом его проверять и контролировать, то, скорее всего, он этого не выдержит и просто уйдет от вас.

Больше разговаривайте

Любящие люди всегда найдут общую тему для разговора. И даже если у вас возникли какие-то подозрения, то стоит обязательно проговорить это. Не надо держать в себе, а тем более, накручивать себя догадками и подозрениями.

Узнайте у мужа, почему он решил вам изменить.

Может это вышло случайно, по пьяни. Если нет, то спросите у него, что конкретно его привлекло в другой женщине. Даже если вы считаете, что это просто его прихоть, постарайтесь дать ему то, что ему нравится. Для вас, конечно, это может быть чем-то глупым, несерьезным, но ему это будет важно. И, скорее всего, так оно и есть, раз он стал искать понимание на стороне.

Вернуть доверие в семье - дело сложное. Для некоторых пар измена становится безоговорочным концом отношений, а для других - это просто проверка отношений. И иногда даже приводит к тому, что семья становится еще крепче, чем была до измены. Но это, скорее, исключение.

Удачи!