Агорафобия и как с ней справиться

Агорафобия - это тревожное расстройство, которым страдают миллионы людей. Оно проявляется в виде паники и чувства  страха перед ситуациями, из  которых человеку трудно выбраться. Поэтому многие агорафобы предпочитают большую часть своего времени  пребывать дома. Это является препятствием для счастливой и полноценной жизни.

Симптомы агорафобии

Существует целый спектр симптомов агорафобии, с помощью которых можно определить есть ли у человека данное расстройство или нет. Вот они:

• Длительное пребывание в четырех стенах.
• Зависимость от других людей
• Чувство беспомощности
• Неупорядоченные мысли
• Беспокойство по поводу выхода из дома

Агорафобия как правило начинается в возрасте 20-25 лет. И чаще наблюдается у женщин.  Агорафобия  проявляется в виде следующих физических симптомов:

• Боль в области груди
• Повышенное сердцебиение
• Головокружение
• Дрожь или подергивание
• Нехватка воздуха
• Тошнота и рвота
• Покалывание и онемение

• Панические атаки при агорофобии
• Как побороть свой страх с помощью самовнушения

Из-за постоянных разочарований, которые связаны с последствиями данного страха, у человека могут появиться и другие недуги, такие как  депрессия и наркомания. Поэтому важно своевременно  начать преодолевать агорафобию, не давая ей сделать из человека пленника своих собственных страхов.

Лечение агорафобии

Есть множество способов лечения агорафобии. Наиболее действенным из них является психотерапия. Благодаря психотерапии, люди, страдающие агорафобией,  могут обучиться справляться с чувством страха и его физическими и психологическими проявлениями.

Другой способ преодоления агорафобии, который часто совмещается с психотерапией, это применение противотревожных средств и антидепрессантов.

Причины возникновения агорафобии - биологические и психологические. Многие люди имеют биологическую предрасположенность к тревожным расстройствам. В других случаях агорафобия связана с какой-то травмирующей ситуацией, произошедшей с человеком в прошлом.

Если вы или кто-то из ваших близких страдает от агорафобии, обратитесь к специалисту и чем быстрее, тем лучше. Это расстройство,  хоть и  не смертельное, но имеет много негативных последствий.

Агорафобия – это расстройство, которое поддается профилактике и лечению. Большинство людей, страдающих агорафобией, которые получают своевременное и качественное лечение продолжают вести полноценную жизнь, работать и общаться с людьми.

Источник Личностный рост и саморазвитие