Заблуждения относительно гипноза

Данная отрасль имеет целую армию скептиков как случайных, так и стойких, и все это из-за дезинформации со стороны средств массовой информации. Кто может забыть некоторые версии гипноза, разрекламированные с театральных подмостков, а также телевидением и кино? Для некоторых слово «гипноз» приобрело негативное звучание; поэтому его место заняли такие эвфемизмы, как «активная медитация» и «творческая визуализация».

Поэтому важно понимать, чем гипноз не является. Существует много ошибочных мнений относительно гипноза, его качеств и целей. Эти представления, если их не корректировать, могут породить страх или необоснованные ожидания.

Проиллюстрирую это на примере. Однажды после интервью, которое дал по телевидению, мы разговорились с продюсером передачи о гипнозе. Она спросила с ухмылкой: «Если гипноз действительно может заставить людей бросить курить или способствует похудению, то почему не все гипнотизеры миллионеры?»

Первой моей реакцией была обида за заданный вопрос В конце концов, она подвергла сомнению правомочность выбранной мною профессии. Это был бестактный вопрос. С таким же успехом можно спросить, почему не все физики живут во дворцах или почему не все бегуны выигрывают золотые медали.

Но вместо того, чтобы оправдываться, я изменил направленность ее вопроса и дал такой ответ: в основном потому, что многие боятся гипноза и поэтому не обращаются к гипнотизеру. Но их страхи основаны на дезинформации.

Рассмотри теперь самые распространенные заблуждения относительно гипноза и заменим их правдой.

Заблуждение 1. Гипноз — это контроль над разумом. На самом деле во время гипноза вы постоянно сохраняете полный контроль над собой. Вы можете либо принять, либо отвергнуть любые внушения. Гипноз не превращает вас в своего рода роботов или автоматов. Мысль о том, что вы подчиняете свою волю гипнотизеру, — сущая ерунда. На самом деле участие в сеансе вашей воли — неотъемлемая часть успешного гипноза.

Заблуждение 2. Гипноз — это сон. На самом деле во время сеанса гипноза вы не спите. Когда во время традиционного гипноза ваши глаза закрыты, а тело, как правило, неподвижно, то может показаться, что вы спите. Правда, бывает, что некоторые субъекты погружаются во время сеанса в сон, но когда это происходит, они перестают воспринимать гипнотические внушения и мало что получат от гипноза. Представление о том, что гипноз означает сон, зачастую укореняется из-за того, что гипнотизер произносит во время процесса слова «спите» или «спать»: «Вы очень хотите спать». Этими словами гипнотизер не имеет в виду погрузить субъекта в сон, а лишь внушает ему мысль о необходимости глубокой релаксации, предшествующей сну.

Заблуждение 3. Гипноз ведет к амнезии. Несведущие люди верят, что когда их выведут из состояния гипноза, они не будут помнить о том, что происходило во время сеанса. Хотя такое явление и возможно, но оно случается редко. Большинство людей помнят все, что им было сказано во время гипноза. Такое представление укоренилось из-за того, что при демонстрации сеанса некоторые участники утверждают, что не помнят, что делали, находясь под гипнозом. Такие утверждения почти всегда являются выдумками для защиты собственного «я». Большинство лиц, подвергающихся демонстрационному гипнозу, как правило, не настолько глубоко погружаются в гипнотическое состояние, чтобы говорить о постгипнотической амнезии. Гипнотизер-гастролер использует широко распространенные заблуждения о гипнозе, чтобы вызвать у аудитории удивление и восхищение — и все ради развлечения. А участники сеанса увековечивают эту ложь, делая вид что не помнят свои проделки на сцене.

Заблуждение 4. Гипноз — сверхъестественная практика. Гипноз не является продуктом оккультизма или движения «Новый век». Как было сказано ранее, Американская медицинская ассоциация уже многие десятилетия считает гипноз терапевтическим средством, которое может находить самое широкое применение. Известно, что гипноз используется в спиритических целях, но в нем нет ничего особо спиритического и, разумеется, ничего, связанного с привидениями. Подвергаться гипнозу — значит проходить через естественное и расслабляющее испытание.