Какая польза от общения

Бывают у некоторых людей в жизни моменты, когда одолевает депрессия, мир видится в самых мрачных красках, ни с кем не хочется общаться, а здоровье пошаливает. Обычно считают, что одиночество – следствие такого рода состояний. Но это мнение верно лишь отчасти. С другой стороны, присмотревшись к успешным, уверенным в себе и здоровым людям, мы обнаружим, что друзей и знакомых у них – множество. И в этом случае не спешите утверждать, что хорошее самочувствие – причина их активной социальной жизни.

Врачами и психологами было установлено, что душевное и физическое состояние человека находятся в жёсткой зависимости от характера и количества его социальных контактов. Общение насущно необходимо каждому из нас для нормального функционирования организма и хорошего настроения. Жизнь в коллективе, наличие друзей и знакомых, успехи в любви – вот одни из главных стимулов, под воздействием которых головной мозг вырабатывает так называемые «гормоны счастья». Люди, имеющие нормальное содержание этих веществ, реже болеют, быстрее выздоравливают, легче справляются с жизненными проблемами. Кроме того, кровяные клетки социально активных людей имеют повышенную способность противостоять инфекциям. При этом большую роль играет и количество типов социальных контактов. То есть тот, кто имеет круг общения, ограниченный лишь семьёй, друзьями и сослуживцами, жизненным неурядицам подвержен больше, чем человек, имеющий более широкий круг контактов.

Вот отчего, к примеру, у детей, рано лишившихся семьи, часто наблюдается задержка физического развития. А замужняя женщина, полностью отдавая себя семье, не имея ни работы, ни друзей с подругами, наносит своему здоровью вред, превышающий ущерб от употребления алкоголя и курения. Также было обнаружено, что для социально незащищённых людей потеря работы часто приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Так что цените друзей, знакомых и любимых. Постоянное общение с ними – одна из гарантий душевного равновесия, здоровья и жизненного успеха.