Бронхиальная астма: психосоматические факторы

Такой недуг, как бронхиальная астма имеет страшные последствия. Ведь из-за сужения просветов бронхов, человек испытывает приступ удушья. Преследует этот недуг, как взрослых, так и детей. Специалисты утверждают, что помимо физиологических раздражителей, причиной этому расстройству являются психосоматика.

По сей день, до конца не изучена эта проблема. Ясно лишь то, что приступ вызывается некими раздражителями. Обычно в их роли выступают аллергические реакции на запах, пыль или цветение. Но, также бывает так, что приступ возникает в момент эмоциональной встряски. Негативные эмоции могут в буквальном смысле задушить человека.

• Прыщи и высыпания: психосоматика
• Кашель - причины

Все переживания должны находить выход. Рождаясь на свет, младенцы плачут, так и человек, проходя через различные этапы жизни, имеет право пустить слезу. В этом нет ничего зазорного, ведь это нормальная реакция. Неумение плакать, замыкает в человеке эмоции, которые начинают его душить.

Выделены основные психосоматические причины:

1.Люди, которые имели с детства не достаточно любви и добрых чувств. Они постоянно подвержены стрессу и тревогам. Отсутствие теплых отношений с родителями, заставляет их страдать во взрослой жизни.

2.Дети страдают из-за чрезмерного давления родителей. Постоянное подавление личности, приводит к психологическим проблемам. Родитель считает, что делает все правильно. Однако  жизненные обстоятельства идут так, что человечек мучается.

3.Неумение справляться с негативными эмоциями, повышает шансы на приступ удушья. Скудность в чувствах, блокирует отдачу и принятие эмоций. «Схватив» плохую мысль, обменять ее на хорошую становится очень трудно. Такие люди умеют делать из мухи слона.

4.Психосоматика бронхиальной астмы, вплотную связана с аллергической проблематикой. Находясь в крайне тяжелом душевном состоянии, риск приступа возрастает на 100%. Доказано, что личность, умеющая справляться с негативом, имеет больше шансов на предотвращение приступа астмы.

Психосоматическая помощь в лечении

Побороть приступ удушья, можно с помощью собственной разработки «плана» жизни. Дело в том, что принуждение и обязательства, действуют на личность, словно веревка на шее. Жизнь должна идти так, как того желает человек. Если чувствуется давление на работе, постоянный стресс в отношениях или окружение вызывает агрессию, то срочно нужно это менять.

Большую пользу приносят занятия йогой, медитация и дыхательные упражнения. Благодаря им, проблемы понемногу «угаснут». Спокойствие духа и созидание, помогут достичь равновесия.

Когда эмоции «зашкаливают», нужно дать им выход через плач. Это самый простой, природный инстинкт защиты от негатива. Трансформируя эмоции в слезы, человек спасает свое здоровье. Психосоматика поможет избавиться от этой проблемы. Главное видеть картину своей жизни в позитивном «освещении», лишь тогда все станет трансформироваться  в добрую сторону.

Источник - barsplus.com.ua