Самоконтроль  может быть опасен

Как же часто человек вынужден слушать хвалебные речи о самодисциплине. О том, насколько это замечательно, уметь организовать себя и свое сознание, держать под контролем свои желания, правильно осознавать свои потребности и каждый раз делать верный выбор между ними. Но так ли прекрасен метод самоконтроля на самом деле?

Для начала неплохо бы различать понятия дисциплины и самодисциплины. Что касается первого, то здесь имеется в виду факт следования правилам и нормам, вне зависимости от обстоятельств, которые складываются вокруг. Именно факт. Дисциплине невозможно научиться, она либо есть, либо ее просто нет. А вот те самые попытки обучить дисциплине, побуждение действовать, вопреки своим желаниям, и есть самоконтроль.

Как научится контролировать эмоции

Чувство лени: главные причины и как преодолеть?

Самодисциплинированность легче всего развить в обстоятельствах, которые сами способствуют этому. Например, опасная служба побуждает человека отбросить все маловажные причины и отговорки и взять себя в руки в кратчайший срок. Первичные инстинкты, такие как инстинкт самосохранения, играют роль отличного стимула к самодисциплине. Еще одним побуждающим фактором к быстрой самоогранизации является вдохновение или творческий настрой.

Этот случай лучше всего иллюстрирует ситуация с художником, который так увлечен написанием своего шедевра, что отказывается даже от еды и сна ради того, чтобы тратить больше времени на картину. В таких обстоятельствах от человека не требуется особых усилий, дисциплина рождается сама собой. Если же необходимо сделать процесс самоконтроля менее травмоопасным для психики, рекомендуется подойти к этому вопросу с творческой стороны.

Нельзя  травмировать себя чрезмерным самоконтролем

В ходе наблюдения за достижениями других людей, у личности может возникнуть желание в самосовершенствовании для достижения таких же высот. Однако этот путь насильственной самодисциплины может быть опасен. Так как все люди разные, то и уровень самоорганизации у них тоже различен. Не стоит принуждать себя, подстраивать свое сознание под чужой уровень самодисциплины. Единственное, чего можно достичь таким путем, это значительное снижение самооценки, вследствие непременной неудачи. А неуверенность в собственных силах снижает способность и желание человека к самоорганизации, культивирует в нем комплексы неполноценности. Погоня за идеалом деструктивно сказывается на формировании личного уровня самодисциплины и всей личности в целом.

К таким же результатам приводит попытка тотальной самоорганизации. Человек живет во взаимодействии со стихийным внешним миром, где предугадать линию развития событий просто не возможно. Конечно, самодисциплина облегчает жизнь человека, однако, не стоит этим увлекаться. Необходимо оставлять себе пространство для маневра и право на ошибку.

Источник - barsplus.com.ua