Как входить в помещение, где много людей

Почти  каждый  из  нас  испытывает  неуверенность,  входя  в  помещение,  уже  заполненное людьми. «Нет, - скажете вы, - вон тот в углу глядит молодцом!» Откуда вы знаете? Может быть,  на  самом  деле  у  него  поджилки  трясутся  не  меньше,  чем  у  вас?  Как  преодолеть неуверенность в этой ситуации, как завязать новые знакомства и, может быть, даже завести новых Друзей?

В первую  очередь  убедитесь,  что  ваш  внешний  вид  в  полном  порядке,  а  одежда соответствует  ситуации.  Надевайте  то,  в  чем  чувствуете  себя  комфортно, -  самую «проверенную» одежду - ту, которая вам идет (помните при этом, что ее цвет должен повышать  вашу  уверенность  в  себе).  Также  позаботьтесь  о  том,  чтобы  ваша  внешность носила  отпечаток  ухоженности;  женщинам  особую  уверенность  в  себе  придает  макияж.

Многие  люди  испытывают  робость  при  появлении  на  многолюдном  мероприятии,  боясь стать объектом всеобщего внимания. Не бойтесь, никто не будет на вас смотреть! Если вы не  являетесь  известным  актером,  членом  королевской  семьи,  просто  знаменитостью, премьер-министром  или  президентом,  то  уверяю  вас,  ваше  появление  наверняка  пройдет незамеченным. Хотя мне, как и всем людям, любящим быть в центре внимания, так тяжело с этим смириться!

Прежде  чем  появиться  в  обществе,  убедитесь,  что  ваш  внутренний  голос  настроен позитивно:

Я хорошо проявлю себя в этой ситуации;

Я уверен в себе;

Я отлично проведу время и познакомлюсь с новыми людьми.

Возможно, вы будете сомневаться, поможет ли самовнушение. Не сомневайтесь: язык тела будет отражать именно то, что говорит ваш внутренний голос, и соответственно влиять на него.

Итак, расправьте плечи, распрямитесь и поднимите голову: осанка должна быть прямой, а поза - уверенной, но не напряженной.

Другой полезный прием состоит в том, чтобы внутренне представить случай из своей жизни, когда вы были очень довольны и горды собой, когда вам удалось чего-нибудь добиться - например, сдать на «отлично» трудный экзамен или получить с первого захода водительские права. Как вы чувствовали себя тогда?

Каким был ваш язык тела? Конечно же, таким: высоко поднятая голова, уверенные движения,  довольная  улыбка  на  лице.  Воспоминания  об  этом  случае  вызовут  у  вас положительный  настрой - 0н  отразится  в  вашем  языке  тела,  и  вы  в  результате  будете выглядеть и чувствовать себя намного уверенней.

ЗАГЛУШИТЕ неуверенный  внутренний  голос,  с  предательской  назойливостью нашептывающий вам: «Это будет ужасно», «Я все сделаю не так», «Провалиться бы сквозь землю, чтобы меня никто не видел», «Если бы только можно было отсюда сбежать». Разве вы не понимаете, что он погубит ваш положительный внутренний настрой, а вместе с ним - и язык тела? Ведь если вы считаете, что все будет ужасно - именно так оно и БУДЕТ.

Ищите такого же неприкаянного

Приходите на  все мероприятия  вовремя -  не  слишком  рано,  но и  не  слишком  поздно. По прибытии сначала получше осмотритесь. Существует несколько вариантов того, как вести себя дальше  (все варианты были неоднократно проверены мной на себе!). Отыщите в толпе одиноко  стоящего человека. Возможно, он, пытаясь  занять  себя, читает программу вечера Или  пьет  кофе,  прохаживаясь  туда-сюда,  но  видно,  что  он  одинок.  Подойдите  к  этому человеку,  но  не  слишком  близко,  чтобы  не  вторгаться  в  его  личное  пространство, улыбнитесь Установите с ним зрительный контакт. После этого можете завязать разговор,сказав:

«Добрый вечер, разрешите составить вам компанию?»

Этот  человек,  поверьте  мне,  будет  очень  рад  и  признателен вам  за  предложение.  Он улыбнется в ответ и скажет: «Прошу вас!»

Теперь можете представиться и при желании протянуть руку: «Я - Джейн Смит».

«Очень приятно, а я- Гарри Браун».

«Вы здесь впервые, Гарри?»

или: «Гарри, вы бывали раньше на таких мероприятиях?»

Обратите внимание на то, что в своих репликах я все время повторяю имя этого человека. Это  старый  проверенный  трюк,  который  поможет  вам  не  забыть  имя  своего  нового знакомого. Лично мне это помогает всегда.

Никогда не подходите к двоим, стоящим липом к лицу, или к группе из трех человек, стоящих  треугольником:  их  язык  тела  показывает,  что  они  хотят  защититься  от постороннего вмешательства. Однако, если вам непременно нужно присоединиться к этой паре  или  тройке,  встаньте  сначала  где-нибудь  с  краю  и  подождите,  когда  их  язык  тела переменится или в разговоре возникнет естественная пауза.

О пользе очередей

На мероприятиях подобного рода можно также знакомиться в очереди. Стоять в очереди приходится  всегда:  например,  для  того,  чтобы  взять  кофе  или  бутерброды, зарегистрйроваться в списке посетителей или посмотреть разложенные " столах образцы. В такой ситуации очень просто обратить к человеку, стоящему сзади или впереди, и завязать разговор сказав нечто вроде:

 «Знаете, я просто ненавижу очереди, а вы?»

«По-моему, эта еда выглядит вполне аппетитно, а вы как считаете?»

«О,  как  же  хочется  кофе,  я  так  устала,  пока  сюда  добралась!  А  ваш  поезд  тоже задержался?»

После этого можете развивать разговор дальше. Задавайте  человеку  вопросы -  например, о  том,  чем  он  занимается, откуда  он  и  для  чего приехал на это мероприятие.

Кивайте,  поощряя  человека  говорить,  поддерживайте  ненавязчивый  и  дружелюбный зрительный  контакт,  приветливо  улыбайтесь  и  движениями  головы  показывайте,  что внимательно слушаете. Если вы достаточно раскованны в общении, можете слегка касаться руки человека ниже локтя, чтобы быстрее установить с ним эмоциональный контакт.

Не будьте назойливы и не приклеивайтесь к одному человеку на все время: продвигайтесь дальше  и  старайтесь  познакомиться  с  кем-нибудь  еще. Это  вполне  можно  сделать  тогда, когда  все  начнут  рассаживаться. Скажите фразу  вроде: «Это место  свободно?», «Я так

ждала  этого  семинара,  а  вы?», «Вы  издалека  приехали?», «Вы  раньше  бывали  на таких мероприятиях?» - и первый шаг к знакомству вами сделан.

Статья подготовлена по материалам книги Полины Роусон «Техника общения»

Вернуться на главную Личностный рост и саморазвитие

{odnaknopka}